Los mejores mini steppers: 5 mejores

¿Sabías que subir escaleras es uno de los ejercicios de bajo impacto más eficientes que puedes hacer? Subirse a uno para una sesión de pasos combinará entrenamiento cardiovascular y de resistencia en uno, fortalecerá sus pulmones, mejorará la salud de su corazón y desafiará en gran medida los músculos de la parte inferior del cuerpo. Suena como un buen trato, ¿verdad?

Pero si está buscando una manera de seguir sus pasos en casa, instalar un StairMaster en la sala de estar no es exactamente la medida más eficiente en cuanto a espacio que podría hacer (ni la más asequible). Ingrese: Mini pasos.

No le brindarán un entrenamiento tan vigoroso como el de un escalador comercial que encontrará en un gimnasio; la mayoría de los escaladores caseros compactos solo tienen una altura de escalón de 5 a 6 pulgadas, mientras que un StairMaster puede subir hasta 14 pulgadas. Pero estos pequeños pero poderosos equipos te permiten hacer ejercicios cardiovasculares y son lo suficientemente livianos como para guardarlos en el armario cuando hayas terminado.

Originalmente $88, en oferta por $68

Si el espacio es escaso en su hogar, nuestra mejor elección para el mejor salvaescaleras portátil es el Sunny Health & Fitness Mini Stepper. Con un peso de poco más de 16 libras, se puede guardar fácilmente en un armario o debajo del sofá cuando no esté en uso y ocupa poco más de un pie cuadrado de espacio. Esa pequeña huella es particularmente impresionante si se tiene en cuenta que esta máquina puede brindarle un entrenamiento de cuerpo completo: hay bandas de resistencia integradas para que pueda trabajar los músculos de los hombros, los brazos y la espalda mientras camina. Puedes ajustar la altura de los pedales para una subida más empinada o para pequeños pasos rápidos.

Peso: 16 librasSoporta: Hasta 220 librasTamaño: 16 x 12 pulgadas

Originalmente $230, en oferta por $115

El escalón para escaleras Sportsroyals está fabricado con componentes duraderos de acero inoxidable para que pueda soportar usuarios de hasta 330 libras. También hay una acción de torsión única para ayudar a apuntar a los glúteos y la parte interna y externa de los muslos; Además, este también viene con bandas de resistencia extraíbles para realizar más ejercicios de cuerpo completo si así lo deseas. Las opiniones de los usuarios elogian la comodidad de los pedales acolchados y la seguridad que sienten gracias a los pedales con textura antideslizante. Un monitor LCD le ayuda a realizar un seguimiento de las métricas de su entrenamiento a medida que avanza para aumentar la motivación, y el sistema de accionamiento hidráulico mantiene sus pasos silenciosos.

Peso: 24 librasSoporta: Hasta 330 librasTamaño: 20 x 18 pulgadas

Originalmente $250, en oferta por $129

Más una mini elíptica que un mini paso a paso, la elíptica Stamina Inmotion es una excelente opción para quienes buscan más una máquina de ejercicios debajo del escritorio o quienes necesitan sentarse mientras hacen ejercicio, aunque también se puede usar de pie. Es fácil de usar, liviano (24 libras) y se sincroniza con una aplicación gratuita para realizar un seguimiento de las estadísticas de tu entrenamiento. También puedes pedalear hacia adelante y hacia atrás para trabajar diferentes músculos y mezclar tu entrenamiento.

Peso: 24 librasSoporta: Hasta 250 librasTamaño: 17 x 25 pulgadas

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Originalmente $110, en oferta por $99

El escalón giratorio Sunny Health & Fitness ofrece el beneficio de tener un manillar ajustable al que puede agarrarse para ayudarlo a mantenerse equilibrado y seguro y, con solo 25 libras, aún puede levantarlo y guardarlo cuando haya terminado. .

Puedes ajustar la altura del escalón para modificar la intensidad de tu entrenamiento: establece una altura de escalón poco profunda y da pequeños pasos súper rápidos para realizar más ejercicio cardiovascular, o elige la altura máxima del escalón para obtener más resistencia para un entrenamiento de fortalecimiento. También hay un movimiento de torsión opcional para ayudar a apuntar a las caderas y la parte interna y externa de los muslos.

Peso: 25 librasSoporta: Hasta 250 librasTamaño: 22 x 19 pulgadas

Aunque técnicamente no es un mini paso a paso, el MaxiClimber Vertical Climber te brindará una sesión de cuerpo completo trabajando tus piernas en un movimiento de pasos y al mismo tiempo involucrando tus brazos en la acción. Sin embargo, la máquina es relativamente liviana (33 libras) y se pliega para facilitar su almacenamiento. La altura se ajusta rápidamente para que varios miembros de la familia puedan utilizarlo. Una aplicación complementaria gratuita ofrece rutinas HIIT y desafíos de entrenamiento dirigidos a diferentes niveles de condición física y le permite establecer objetivos de entrenamiento diarios.

Peso: 33 libras (y 6 ′ 6 ″ de altura)Soporta: Hasta 250 librasTamaño: 26 x 42 pulgadas