Cómo empezar a hacer pilates reformador a los 50 años.

Comencé mi viaje al mundo del Pilates como voyeur en Instagram. Se me caería la baba (más que probablemente con vino en mano) por esos cuerpos elegantes y ágiles que se deslizan arriba y abajo del reformador.

¡Ni siquiera podía acercarme a tocarme los dedos de los pies!

Imagínenme, colándome en algunas clases de colchoneta, al fondo de la sala, rodeado de impresionantes treintañeros, desgarbados y flexibles con sus elegantes trajes de Nagnata. Yo, esperando no ser visto.

Yo era inconsistente y estaba lleno de intimidación y "¿Soy demasiado mayor para esto?" vibras.

Entonces, cuando me topé con un estudio de pilates reformado cerca de mi lugar de trabajo y con la determinación primordial de sentirme más fuerte, finalmente abandoné las excusas poco convincentes. Hice las maletas, me inscribí como miembro y me comprometí firmemente conmigo mismo.

Esto es lo que aprendí:

Créame, estaba temblando y aterrorizado, pero lo hice de todos modos.

Durante esas clases iniciales, me aferré a la barra para los pies con todas mis fuerzas mientras mis piernas temblaban de miedo y desequilibrio.

Consejo profesional: llega temprano a tu primera clase y hazle saber al profesor que eres nuevo. Te guiarán a través del mundo mágico de la cama reformadora (sí, se llama cama, ¿qué delicia es eso?).

¡En serio! Todos están demasiado ocupados concentrándose en su propia forma, equilibrio y ritmo.

Así que deja de lado cualquier timidez y abraza tu viaje único.

Siempre estaré agradecida por Lenni, cuya suave voz alemana me guió con frases como "Tú lo haces", "Encuentra lo que es adecuado para ti hoy" y "Encuentra tu alcance".

Es un alma enriquecedora e inspiradora, que hace que cada movimiento se sienta al alcance de la mano con sus opciones útiles.

Esos 45 minutos a una hora de clase son pura liberación. Sin distracciones, sin teléfonos: solo tú y tu intensa concentración y (normalmente) una increíble lista de reproducción de fondo.

Y déjame decirte que la sensación de logro posterior no tiene precio.

En sólo cuatro semanas, sentí una increíble oleada de fuerza y ​​mi equilibrio mejoró diez veces.

Me despedí de la red de seguridad de la barra para los pies y comencé a andar en scooter, hacer tablas y picar con un nuevo abandono (bueno, no exactamente como un artista de circo, pero en comparación con donde comencé, bien podría haberlo sido).

Imagen: suministrada.

Esa fuerza y ​​logros recién descubiertos en Pilates se trasladan al resto de mi día y de mi vida.

De repente, todo parecía posible: cada sueño, cada meta. Porque soy fuerte y puedo hacer cosas 'difíciles'.

Créame: me siento más fuerte y más equilibrado que nunca.

¿Y adivina qué? ¡Incluso puedo ver algo de definición en mis piernas! ¡Redefinamos lo que significa ser fabuloso a los 50 años!

Olvídate de esos elegantes trajes de Nagnata (aunque sus pantalones de ciclista serían geniales, lo admito). Para mí, la comodidad triunfa sobre el estilo. Llevo mi combinación de leggings y camiseta con orgullo.

Y con mis nuevas armas, incluso he vuelto a sacar las camisetas.

Además, como mencioné antes, nadie está realmente mirando tus elecciones de vestimenta. Así que usa lo que te parezca adecuado.

Prepárense, porque Pilates puede convertirse en su máxima obsesión. Lo que comenzó como 2 o 3 veces por semana rápidamente se convirtió en una historia de amor diaria para mí.

Simplemente no puedo resistir la sensación de fuerza, equilibrio y logro que me llena después de cada clase. Algunos días domino todos los movimientos. Otros días, no tanto.

Pero se trata de emprender un viaje de superación personal cada día y de concederse el regalo del tiempo.

Entonces, aunque todavía no puedo tocarme los dedos de los pies (todavía), puedo hacer planchas como un campeón. Claro, todavía disfruto de muchos videos y carretes de Pilates en mi cuenta de Instagram, pero ahora realmente puedo identificarme.

Porque, ¿adivinen qué? Yo también soy una reina de Pilates.

Peta McCallum es madre de tres hijos, especialista en marketing, entrenadora y, sobre todo, una mujer con la misión de inspirar a otras mujeres de 50 años a redescubrir su propósito y vivir la vida de sus sueños.

Imagen principal: Suministrada, Canva.

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